Dein Retreat auf der Insel Koh Samui Thailand, 14.-21. Februar 2026
In einer Welt, die laut, schnell und voll ist, verlieren wir oft die Verbindung zu dem, was in uns leise, langsam und wahr ist. Unsere Alltag ist getaktet, verlangt Tempo, Anpassung, Leistung und ist oft gebunden an fremde Rhythmen.
Im ständigen Reagieren verlieren wir das Gespür für unser eigenes Tempo, unsere inneren Zyklen, unserem ureigenem organischen Rhythmus. Doch was bedeutet eigentlich natürlicher Rhythmus im Detail und was ist dein eigener Rhythmus?
Die ganzheitliche Yogapraxis gibt uns eine unerschöpfliche Erfahrungsquelle und jede Menge Tools mit an die Hand, diese Entdeckungsreise anzutreten.
Dieses Retreat spricht die Einladung aus, dich zu erinnern.
An deine ursprüngliche Lebendigkeit, deine Freude und der eigenen Fähigkeit, dem Prozess von Wandel, Klarheit, Heilung und Wachstums zu vertrauen. In der Yogaphilosophie ist dieser eigene Rhythmus eng mit dem Begriff „Rta“ verbunden – der natürlichen Ordnung, dem endlosen Fluss, der alles durchdringt. Auch in dir gibt es diese Ordnung: in deinem Atem, deinem Herzschlag, deinem Schlaf, deinem Zyklus, deiner Intuition.
Schenke dir Zeit, Ruhe und Raum – ohne Erwartungen und Druck, in deinem Tempo, auf deine Weise, in deinem Rhythmus.
Mit Elementen aus Hatha, Yin und Pro Age Yoga® erleben wir gemeinsam:
• Eine sanfte bis dynamische Yogapraxis – mal herausfordernd, mal innehaltend, ganz im Rhythmus deines täglichen Erlebens
• Pranayama & Atembewusstsein – um den Blick nach Innen zu vertiefen
• Meditation, Stille & Kontemplation – als Zugang zu tieferen Selbstwahrnehmung
• Impulse aus der Yogaphilosophie & Naturbeobachtung – zur Integration und Verkörperung des Erlebten
Gern nehme ich dich mit, an diesen besonderen Ort, dem Samahita Retreat, auf der Insel Koh Samui, Thailand - direkt am Meer. Begleitet von der Schönheit dieser tropischen Natur, der kraftvollen Energie und der authentischen Atmosphäre, die nährt, inspiriert und stärkt. Gesunde, frische und regionale Zutaten laden zum absoluten Hochgenuss ein.
Das gesamte Team vom Samahita Retreat, ist mit seiner so einladend freundlichen und zugewandten Art jeder Zeit für dich da, um dich während deiner Auszeit in tiefere Entspannung und Regenerationsmomente eintauchen zu lassen. Erfrischt, erneuert und belebt kannst du deine Heimreise antreten, im langen Nachhall tief spürbarer Freude.
Ich freu' mich auf unsere Begegnung.
Dein Yoga Retreat auf Mallorca 18.-22. April 2026
Jeder Mensch, behaupte ich, möchte sich in seinem Leben wohlfühlen. Einen klaren, ruhigen Kopf, einen gesunden Körper, Glücklich-Sein. Du benötigst ein sensitives Körperbewusstsein, um ein Gespür für dich selbst zu entwickeln. Was tut mir gut? Was schadet mir? Im Alltag bist du gebunden an diesen vorgegebenen Rhythmus, der oft unnatürlich, konditioniert ist und einengt.
Diese Enge von Zeit- und Lebensgewohnheiten können dazu führen, dass deine natürlichen Bewegungen und Intentionen ausgebremst werden, sich nicht zeigen können und verkümmern.
Meine Einladung an dich mit diesem Retreat ist:
Schenke dir selbst Zeit mit Yoga, zum lauschen und Stillwerden, zum Bewegen und Entfalten, zum Klären und Lösen, zum Sammeln und Zentrieren. Fernab des Gewohnten, eingetaucht in diesen berührenden Ort aus kraftschenkender Natur, Hochgenuss und Wellness.
Wir fließen gemeinsam durch Elemente des Hatha und Yin Yoga, sowie ProAgeYoga. Mal sanft, herausfordernd oder innehaltend, so dass wir unsere eigene Stimme wieder hören und ihr folgen können, von deiner Matte mit nach Hause.
Dein Retreat am Chiemsee, Do. 05. - So. 08. November 2026
Manchmal kann es in dir klarer werden, wenn du dich für eine gewisse Zeit vom Gewohnten entfernst, etwas Abstand schaffst. Abstand vom alltäglichen, eingebundenen und vorgegebenen Rhythmus, der oft konditioniert und fremdbestimmt ist, dich einengt. Diese Enge von Zeit- und Lebensgewohnheiten können dazu führen, dass deine natürlichen Bewegungen und Intentionen ausgebremst werden, sich nicht zeigen können und verkümmern. Du benötigst ein sensitives Körperbewusstsein, um ein Gespür für dich selbst zu entwickeln. Was tut mir gut? Was schadet mir? Wo will ich zu viel? Wo bin ich zu zögerlich? Wo bin ich festgefahren, sowohl mental als auch spürbar körperlich.
Mit Gleichgesinnten betrittst du deinen Yogaübungsweg, der gleichermaßen respektvoll, ermutigend, lösend, klärend, stärkend, verbindend, entwickelnd und entfaltend ist. Unterstützung dafür findest du durch Pranayama, Kontemplation, Meditation und verschiedene Entspannungsübungen. Du fliesst mit mir durch Elemente des Hatha und Yin Yoga, sowie ProAgeYoga. Mal sanft, mal herausfordernd und mal innehaltend, so dass du dir mit Freude wieder näher kommst, deine eigene Stimme wieder hören und ihr folgen kannst, von deiner Matte hier mit nach Hause.
Schenke dir selbst kostbare Zeit mit Yoga, in Begegnung & Bewusstsein, eingetaucht in diesen magisch schönen Ort, dem Farmhouse, der Herzlichkeit & Natürlichkeit, Stil & Kunst, Hochgenuss und Entspannung lebt.
Alle Yogainteressierte sind herzlich willkommen, egal in welcher Yogastufe oder Lebensstufe ihr Euch gerade befindet.
Zwischen den Yogazeiten gestaltest du dir deine vielfältigen Möglichkeiten ganz frei, so wie es sich für dich passend anfühlt. Saunieren, schwimmen, spazieren, bergwandern, unterhalten, still sein, lesen, oder einfach nur Sein.